立春过后常喝这几种润燥茶越喝气色越好！

　　石斛：用到石斛的时候，干燥伤阴的情况比较严重，会出现肝阴虚的症状：眼睛干，甚至看东西不清楚。

　　梅兰芳一直有用石斛泡茶喝的习惯，无论是他每天的演出和应酬，还是旦角声色，都不可以阴虚，石斛也是梅兰芳艺术长青的保证之一吧。

　　中成药有个“石斛夜光丸”，治疗的是因为阴虚导致的眼疾，至今在临床上使用，对于长期用眼，这对“电脑族”也是个提示，即便不到吃药的程度，但任何器官的长期疲劳，都是要伤阴的，需要养阴的。

　　枸杞：中医养肝肾之阴的名方比如“左归丸”,“杞菊地黄丸”,“龟鹿二仙丹”“,右归丸”都用到枸杞，但枸杞性平，虽然入肝肾经，但补阴的效果很缓和，一般不至于上火，因此也是日常补阴的好东西，每天沏茶的时候记住放上十几粒。

　　黑芝麻：黑芝麻虽然不含水，但依旧有润燥效果，主要针对的是肾阴虚导致的干燥，比如习惯性便秘，这是因为肾虚而起，所以治疗不能用去火的大黄，适合用黑芝麻20克，肉苁蓉10克泡茶或者熬粥，通过补肾阴来润燥通便。

　　熟地：熟地是中医补阴经典方中必用的一味，消耗后期，干燥阴伤严重时才会用到它。

　　广东煲汤的时候也会用到熟地，和猪脊骨一起炖。广东气候炎热，消耗多，伤阴机会多，这个汤是防患于未然。天气热的时候，可以生、熟地各半，借助一下生地的凉性，每个10-15克，和2斤脊骨炖煮即可。

　　阿胶：最深层的干燥要么起自“肾”，要么伤及“肾”，总之都牵扯到身体最基础的层面，一旦到了这个层面，就不是多喝水，吃芦根、麦冬能解决的。

　　入肺胃经的润肺中药，多是植物的茎叶，质地轻薄，效力也轻浅。稍微能润得深一层的，一定是植物的根子，它们深入地下，不随四季凋零，吸收营养更丰富。而阿胶是动物药，属于“血肉有情之品”，无论是营养的浓缩程度，还是与人这个的物种距离，都远远超过植物药，这也是历代医家在遇到严重的干燥、阴虚时，必须求助于阿胶的原因。

　　最正宗的阿胶是“东阿阿胶”，传统的吃法是“炀化”：将阿胶砸碎，每次取10克左右放杯中，加冰糖少许，用沸水或黄酒适量冲开，搅拌，融化放冷后就可以服用了。

　　凭什么外国人花79，中国人就要花1000？我们致电希斯罗机场免税店要解释！