宝宝有积食吃什么食物 试试山药米粥白萝卜粥做

　　当某一天宝宝不想吃饭的时候，千万别逼着吃饭，因为可能是宝宝积食了，来了解一下宝宝积食的症状，宝宝积食的时候饭总是要吃的么，宝宝有积食吃什么食物试试山药米粥白萝卜粥做法！

　　⑤宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

　　提醒：如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。

　　做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　提示：白萝卜本就是清凉败火的食物，平时经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。