4款春季减肥食谱 养生排毒狂甩赘肉

　　【慧聪食品工业网】春季的到来，让万物复苏，爱美的女生也开始蠢蠢欲动。春季吃什么减肥是女生们的话题之一，而且随着人们养生意识的加强，越来越多的人希望将减肥和养生结合在一起。春季吃什么减肥又养生呢?试试下面这5款春季减肥食谱吧，在减肥的同时，排毒、养颜、预防便秘，让你做最美的自己。

　　功效：草莓富含维生素C以及多酚物质，有助于养颜抗氧化、清除自由基。这款饮品除了可以帮助消化之外，还能美白滋润肌肤。

　　2、小火煮3-5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色即可关火，放一点点白砂糖调味。

　　1、春笋剥去外皮，洗净切成薄片;糯米洗净熬粥，待米粒稍微绽开时放入春笋片。

　　2、待粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后把小葱切成葱花，放入粥中即可。

　　功效：春笋富含纤维，是春季排毒瘦身的最佳选择。2、倒入冷开水，放入洗净的海带丝大火煮开，然后转小火炖熟，再放入藕片稍煮片刻，加盐调味即可。