饭后水果该吃什么

　　我们吃饭之后，肯定很多的时候都是不能够马上去做一些事情的，而且很多人其实都有着吃饭后甜点的习惯，对我们来说，如果能够做到吃一些饭后水果的话，其实是能够起到很大的作用的。下面寻医问药中医频道就来为大家介绍

　　奇异果：奇异果经去皮，并且像番茄一样切片后，通常当成水果盘的材料，或者用来点缀沙拉和甜点。

　　瓜、木瓜和石榴：这几种水果通常上桌前都会先加以冷冻，并且依其体积大小，分切成两半或四等分。像木瓜之类内部有许多籽的水果，上桌前所有的籽应该都已清除干净，到时就用汤匙将果肉挖出来吃。

　　新鲜凤梨：用一把利刀切去凤梨头尾两端及崎岖带刺的外皮，再将剩下的果肉分切成圆形的薄片。这样的凤梨切片装在盘中端上餐桌后，客人可用吃甜点的叉子和汤匙来吃。

　　西瓜：除非事先切好，去掉西瓜子，当作水果盘中的一样水果，否则西瓜实不宜列入正式餐宴的菜单。西瓜上不了正式餐宴场合，原因在于这种水果的籽太多，客人吃的时候必须不断的吐籽，再用手将西瓜籽放到盘子里。不过，在户外非正式的场合上，西瓜可就非常受欢迎，因为这种场合上每一个人都可以自由自在的吐籽，不是只有小孩才可以这么做。

　　我们要记得，其实在饭后的时候，吃一些水果的话，是能够有助于我们的消化的， 这对我们的身体来说也是一个比较重要的事情，我们能够凭借着这方面做到让我们的身体健康。