中医按摩养生

　　按摩是传统中医的主要治疗方法之一，早在2000多年前的《黄帝内经》就有关于导引按摩的详细记载，以其作为防治疾病的重要方法。按摩疗法是根据中医的脏腑、经络学说，结合现代医学的解剖、病理诊断，运用一定的手法作用于人体特定的穴位或部位，以达到调节机体生理、病理状况，防治疾病和强身健体的一种操作方法。根据操作目的，可分为医疗按摩、保健按摩和运动按摩。根据按摩部位区分又有全身按摩和局部按摩之分。

　　在养生保健操作中，配合中医经络理论的穴位按摩以其方便快捷、疗效显著的特点颇受欢迎。其中，穴位按摩尤其适合在养生保健中开展自我按摩操作，由他人或受术者本人自行对特定穴位的刺激操作，可达到通经活络、行气活血、调整脏腑机能、扶正祛邪的目的。