养生常识
-
【健康社区】健康小常识之春季养生保健
春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以...
2019-07-11 -
春季养生：6款最适合春季的养生运动
春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？ 随着春季气温的升高，越来越多的男性朋友...
2019-07-11 -
春季养生三件事： 养肝、梳头、养生粥
传统中医学理论认为，肝与人体的精神情绪密切相关，喜条达而恶抑郁，保持精神情志舒畅，则能疏泄肝气，有助于肝气与春阳升发相统一...
2019-07-11 -
春季养生小常识 养好脾胃温补阳气
4、春季宜养诸不足：经过漫长的冬天，人体的各个器官机能都消耗较多，加上春季阳气生发，容易造成阴阳不调的状况，出现阳虚症状。如...
2019-07-11 -
春季养肝如养命 这里有你想要的养肝秘籍!
春天到了!中医认为，春宜养阳，春在五行属木，对应人体的肝脏，所以春季养生又有春宜养阳，重在养肝的说法。 地球人都知道饮酒伤肝，...
2019-07-11 -
6个夏季养生食疗秘方：小病小痛都赶走【2】
苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而降低血液中的胆固醇含量，适合减肥人群食用。...
2019-07-11 -
夏季养生 小暑后如何食疗养生
【慧聪食品工业网】夏天由于天气非常的热，容易使很多人食欲下降，长时间下来对身体是非常有害的，还有许多女性朋友可能还会庆幸自...
2019-07-11 -
夏季养生6大食疗方 清暑祛湿很管用
夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又...
2019-07-11 -
夏季养生先防菌再补水善用食疗治补结合
首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜...
2019-07-11 -
夏季养生要护心袪湿食疗五方助你解热去暑
中医认为，夏日炎热入心经，心为君之官，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以...
2019-07-11
最新文章