溆浦百岁老人舒恒寿： 养生之道在于“溜达

　　山中少有百年树，世上难逢百岁人，在溆浦桥江镇有位百岁老人，他没有别的爱好，唯一的爱好就是散步溜达，生命在于运动，也许就是这散一散步，溜达溜达， 让他长年百岁吧！ 4 月1日，笔者专程来到溆浦桥江镇集镇上，在沙湾村一位87 岁老人陈文贵的引路下，找到百岁老人舒恒寿，此时他正在溜达，听说笔者专程采访他，笑哈哈地拄着拐杖回来了。生于1915 年10 月8 日的舒恒寿是桥江镇沙湾村四组村民。说起成年往事，舒恒寿特别健谈，讲起话来也神采奕奕。

　　舒恒寿说他六岁多点就给地主当长工，由于当时兄弟姐妹多，他在外地做长工得以生存下来，其他兄弟姐妹没有存活几个，解放后当家做了主，日子才越过越好。

　　期间，他参加过湘黔铁路的修建，做过湘黔铁路的砌岩石师傅，还上过讲台向人介绍他砌岩石的技术和经验，上级想把他留下来当技术员。由于旧社会没有上过学， 自感没有文化不能信任，便强烈要求回乡下。由于性格好，又吃苦耐劳，得到朋友邻居们喜欢，从一个外村人来到沙湾村定居下来。

　　从小养成劳动习惯的他，九十多岁时还自己料理生活，干些力所能及的事儿，身体一直特别好，现在还耳聪目明。据舒恒寿介绍，老人膝下有三个儿子二个女儿，现在轮流照看他。他的二儿子舒发友向我们介绍，老父亲饮食上没有什么特别的，与普通人一样，吃家常饭菜，少肉食多素菜，不挑食，也没有特别喜欢吃的东西，烟酒不沾。因为没有几颗牙齿了，所以吃饭一般以稀烂一些的米饭为主。为邻多年的陈文贵老人，说起舒恒寿老人，直夸他性格好，与人为善，与周边邻居们相处融洽，其它没有什么特别的，仅仅是吃过饭后喜欢到处溜达散步，与大家一起开开心心聊天。老人生活的环境也特别好，有比较好的干净水源，空气清新，儿孙孝顺，也许更因为是舒恒寿老人特别喜欢散步溜达，成就了他长年百岁吧。（张微渺 钟雨婷）

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