调理气血用这种方法3天时间气血和合！

　　《黄帝内经》指出：“气血失和，百病乃变化而生。”人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血充盛调和，方司百病不生，延年益寿。

　　气血失和更是百病之源：气不足，人易老；血不足，人易病。现代人工作压力大、久坐少动、熬夜、应酬等，所以最容易出现气血失和。一旦气血失和，必然会影响及机体的各种生理功能，而导致疾病的发生。

　　今天介绍的方法就是从治疗气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血；病在血，则以活血为主，佐以补气行气，从而达到气血充盈和合的目的。

　　众所周知，会阴区为人体“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对健康具有举足轻重的作用。传承于千年少林的禅宗养生秘术洗髓功通过外肾垂吊的方式，对会阴进行锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈和合，各种疾病可以不药而愈。